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Auteur Message
 Sujet du message : Comment fonctionne notre mémoire ??
 Message  Publié : 30 Juil 2020, 06:50 
Hors-ligne

Inscription : 20 Mars 2020, 08:58
Message(s) : 13
Je mets ce post ici car c'est sans doute là qu'il sera le plus utile. En effet, apprendre le japonais fait travailler notre mémoire

Alors, comment fonctionne notre mémoire ?

Eh bien absolument pas comme le pensent plein de gens.
Il faut savoir que notre mémoire est séparée en quatre : la mémoire immédiate, la mémoire à court terme, la mémoire à moyen terme et la mémoire à long terme.

La mémoire la plus fiable est la mémoire à long terme, puis la mémoire à moyen terme. La mémoire à court terme n'est pas fiable du tout et ne parlons même pas de la mémoire immédiate.

De ce fait, quand on veut apprendre quelque chose, il faut privilégier la mémoire à moyen terme et à long terme.

Cela implique par exemple que réviser un cours juste avant un examen est non seulement inutile mais contreproductif : vous risquez plus de vous trompez qu'autre chose.

Quand j'enseignais (l'informatique mais c'est valable pour tout), voici ce que je conseillais à mes étudiants :
1) inutile de bosser 5h par jour, mieux vaut travailler 2h par jour mais tous les jours.
2) tous les jours, révisez vos cours de la journée, ceux de la semaine passée et ceux d'il y a un mois (jour pour jour)
3) les week ends, bossez 4h par jour maximum et détendez vous (le cerveau a besoin de se reposer).
4) ne surtout pas travailler 2h de suite. Faites une pause toutes les heures minimum voire toutes les 30 minutes. Allez prendre un verre d'eau, fumer une cigarette bref détendez vous. Cela permet à votre cerveau de rassembler vos idées et de commencer à les structurer dans votre mémoire (ce qui augmente votre capacité de mémorisation)
5) bien dormir. C'est bête mais la nuit votre cerveau a besoin de se reposer pour restructurer la mémoire de la journée.

En gros, apprendre mécaniquement quelque chose n'est pas utile à long terme mais à court terme oui. Par exemple, pour les kanjis, je les recopie 20-30 fois le jour où je les apprends. En revanche, le lendemain, je me contente de les réécrire une fois (de mémoire) pour bien les mémoriser. Puis une semaine après je les écris une seule fois de nouveau, puis un mois après.
Je fais donc travailler ma mémoire à moyen et long terme ainsi.

Recopier 20 fois un même kanji c'est faire travailler sa mémoire à court terme. Sachant qu'on ne retient que 10% de ce qu'on a appris dans une journée, inutile de se surcharger. Trois ou quatre kanjis me semble être un maximum par jour. Et encore, si on ne fait que ça.

Bref, inutile de vous dire "je vais apprendre 10 kanjis aujourd'hui !" ce qui compte c'est combien vous en aurez retenu dans un mois. Grosso modo, ceux que vous aurez retenu un mois plus tard, seront ceux que vous retiendrez pendant longtemps.

Mais pensez aussi à travailler régulièrement vos kanjis (même juste les relire, ça suffit). Histoire de faire travailler votre mémoire à long terme.

_________________
Si tous les matins, tu aperçois la même tête de con, cherche pas, c'est que ta salle de bain dispose d'un miroir...


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 Sujet du message : Re: Comment fonctionne notre mémoire ??
 Message  Publié : 30 Juil 2020, 11:42 
Hors-ligne

Inscription : 20 Mars 2020, 08:58
Message(s) : 13


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 Sujet du message : Re: Comment fonctionne notre mémoire ??
 Message  Publié : 30 Juil 2020, 11:43 
Hors-ligne

Inscription : 20 Mars 2020, 08:58
Message(s) : 13


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 Profil  
 
 Sujet du message : Re: Comment fonctionne notre mémoire ??
 Message  Publié : 04 Août 2020, 16:28 
Hors-ligne

Inscription : 09 Sep 2019, 14:08
Message(s) : 1
Localisation : COLOMBES
Âge : 43
[quote="ConnerLawson"]Je mets ce post ici car c'est sans doute là qu'il sera le plus utile. En effet, apprendre le japonais fait travailler notre mémoire

Alors, comment fonctionne notre mémoire ?

Eh bien absolument pas comme le pensent plein de gens.
Il faut savoir que notre mémoire est séparée en quatre : la mémoire immédiate, la mémoire à court terme, la mémoire à moyen terme et la mémoire à long terme.

La mémoire la plus fiable est la mémoire à long terme, puis la mémoire à moyen terme. La mémoire à court terme n'est pas fiable du tout et ne parlons même pas de la mémoire immédiate.

De ce fait, quand on veut apprendre quelque chose, il faut privilégier la mémoire à moyen terme et à long terme.

Cela implique par exemple que réviser un cours juste avant un examen est non seulement inutile mais contreproductif : vous risquez plus de vous trompez qu'autre chose.

Quand j'enseignais (l'informatique mais c'est valable pour tout), voici ce que je conseillais à mes étudiants :
1) inutile de bosser 5h par jour, mieux vaut travailler 2h par jour mais tous les jours.
2) tous les jours, révisez vos cours de la journée, ceux de la semaine passée et ceux d'il y a un mois (jour pour jour)
3) les week ends, bossez 4h par jour maximum et détendez vous (le cerveau a besoin de se reposer).
4) ne surtout pas travailler 2h de suite. Faites une pause toutes les heures minimum voire toutes les 30 minutes. Allez prendre un verre d'eau, fumer une cigarette bref détendez vous. Cela permet à votre cerveau de rassembler vos idées et de commencer à les structurer dans votre mémoire (ce qui augmente votre capacité de mémorisation)
5) bien dormir. C'est bête mais la nuit votre cerveau a besoin de se reposer pour restructurer la mémoire de la journée.

En gros, apprendre mécaniquement quelque chose n'est pas utile à long terme mais à court terme oui. Par exemple, pour les kanjis, je les recopie 20-30 fois le jour où je les apprends. En revanche, le lendemain, je me contente de les réécrire une fois (de mémoire) pour bien les mémoriser. Puis une semaine après je les écris une seule fois de nouveau, puis un mois après.
Je fais donc travailler ma mémoire à moyen et long terme ainsi.

Recopier 20 fois un même kanji c'est faire travailler sa mémoire à court terme. Sachant qu'on ne retient que 10% de ce qu'on a appris dans une journée, inutile de se surcharger. Trois ou quatre kanjis me semble être un maximum par jour. Et encore, si on ne fait que ça.

Bref, inutile de vous dire "je vais apprendre 10 kanjis aujourd'hui !" ce qui compte c'est combien vous en aurez retenu dans un mois. Grosso modo, ceux que vous aurez retenu un mois plus tard, seront ceux que vous retiendrez pendant longtemps.

Mais pensez aussi à travailler régulièrement vos kanjis (même juste les relire, ça suffit). Histoire de faire travailler votre mémoire à long terme.

:fleche: Merci pour ton article. C'est toujours très intéressant de voir/revoir le fonctionnement de la mémoire


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 Sujet du message : Re: Comment fonctionne notre mémoire ??
 Message  Publié : 11 Jan 2021, 19:10 
Hors-ligne

Inscription : 11 Jan 2021, 19:08
Message(s) : 1


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